Vrei să-ți salvezi căsnicia fără a fi nevoie să vorbești despre asta? Obțineți acest antrenament GRATUIT – https://www.thepowerfulman.com/vs2-2?utm_source=YouTube Episodul #856 În acest episod, ne aprofundăm în rolul vital de a menține prieteniile pe măsură ce îmbătrânim, subliniind de ce este esențial atât pentru mental, cât și pentru sanatate fizica. Pe măsură ce navigăm prin viață, este ușor să lăsăm prieteniile să cadă pe margine. Cu toate acestea, singurătatea poate avea implicații grave asupra sănătății, cum ar fi un risc crescut de boli de inimă, hipertensiune arterială și chiar declin cognitiv. Tim și Mark discută despre conceptul de zone albastre, regiuni în care oamenii trăiesc mult mai mult datorită, parțial, simțului lor puternic de comunitate și conexiuni sociale. Conversația abordează capcanele de a-ți face soțul singurul prieten și importanța de a avea o rețea de prieteni bărbați care pot oferi sprijin emoțional, reduce stresul și oferă responsabilitate. Ei subliniază necesitatea ca bărbații să acorde prioritate acestor prietenii, în ciuda programelor încărcate și a așteptărilor societății. Alăturați-vă nouă în timp ce explorăm pași acționați pentru a construi și a menține prietenii semnificative pentru bărbați, inclusiv găsirea de interese comune, depunând eforturi regulate pentru a vă conecta și depășirea sentimentelor de vinovăție asociate cu a-ți acorda timp pentru tine. Acest episod este o reamintire sinceră a bucuriei și puterii care provin din a avea un cerc solid de prieteni, indiferent de vârstă. Conectați-vă pentru o discuție captivantă care subliniază puterea conexiunii și impactul pozitiv pe care îl are asupra vieților noastre. 00:00 Importanța prieteniilor masculine 01:03 Prezentarea lui Mark Hainsworth 01:52 Experiențe personale cu prietenii masculine 08:22 Impactul singurătății și sprijinul masculin 22:49 Rolul comunității în longevitate 30:37 Pași de acțiune pentru a construi prietenii masculine 33:46 Gânduri finale despre prieteniile masculine Cartea lui Doug: https://www.amazon.com/Guide-Marriage-Without-Having-About-ebook/dp/B0CM9WBC6P
source