Învățând să redirecționezi bucla 🤩😲
Învățând să redirecționezi bucla este un proces important și benefic pentru toți cei care sunt interesați de dezvoltarea personală și îmbunătățirea calității vieții lor. Această abilitate implică capacitatea de a recunoaște și de a schimba comportamentele și gândirea negativă într-un mod pozitiv și constructiv. Redirecționarea buclei mentale este esențială pentru a evita ruminarea negativă și…