Navigație solo și sănătate mintală

Astăzi este Ziua Mondială a Sănătății Mintale. În acest videoclip, Pip împărtășește câteva dintre tehnicile pe care le-a învățat în cariera ei de marinar solo, care au ajutat-o ​​să-și dezvolte rezistența fizică și mentală. Pentru mai multe informații despre Pip Hare, vă rugăm să accesați: Site: https://www.piphare.com/ Facebook: https://www.facebook.com/PipHareOceanRacing/ Twitter: https://twitter.com/pipoceanracing/ Instagram: https://www.instagram.com/piphareoceanracing/ TikTok: https://www.tiktok.com/@piphareoceanracing

source